Muskelkliniken_Nyköping_logga

Individbaserad Löpcoaching

Vill du komma igång med löpning?
Är du van löpare, men vill ta din löpning till en ny nivå?
Vill du springa, men hindras av smärtproblematik?

Vid individbaserad löpcochning träffas vi först för en konsultation och går igenom målsättningar, möjligheter och ev. problem. Därefter görs en screening/rörelseanalys för att sedan gå vidare att titta på löpsteg och löpteknik.

Konsultationen samt delar av screeningen sker inne på klinikrummet. Anlysen och löpträning sker utomhus på grusväg.
Ev. kan viss analys ske på löpband, men normalt sett är vi utomhus.
D.v.s Kläder efter väder!

Ta med:
* Löparskor för utomhusbruk
* Vattenflaska
* Gärna tighta kläder då det underlättar rörelseanalysen

Pris: 700:- inkl. moms/ 60 min